核心强化训练
加强腹部、背部和核心肌群,提高稳定性和运动表现。
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核心强化训练
加强腹部、背部和核心肌群,提高稳定性和运动表现。
登山训练课程
针对户外登山爱好者提供专项体能训练。
马拉松训练计划
提供科学的跑步训练,提高耐力,为比赛做准备。
青少年体能训练
提供体能提升、协调性训练及专项体育技能培训。
儿童体操训练
培养身体协调性、灵活性,提高运动能力。
自由潜水训练
提高呼吸控制和水下耐力,学习潜水技巧。
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